煎酿三宝（煎酿三宝粤语）

今天给各位分享煎酿三宝的煎酿知识，其中也会对煎酿三宝粤语进行解释，宝煎如果能碰巧解决你现在面临的酿宝问题，别忘了关注本站，粤语现在开始吧！煎酿

酿三宝的做法，酿三宝怎么做好吃，煎酿酿三宝的宝煎家常做法

煎酿三宝的做法

1.长茄子斜刀切大片中间片开不断、红彩椒一切为二，酿宝绿彩椒一起为二，粤语葱切末、煎酿姜切末。宝煎

2.肉末放入葱、酿宝姜、绍酒、盐、鸡蛋、淀粉腌渍

3.顺时针将肉馅打上劲儿，

4.将茄子片中间、彩椒上薄薄的撒上淀粉（这样放上肉馅的的时候肉馅就不容易掉下来了）

5.将搅拌好的肉馅填入到茄子片里，和填入红椒、绿椒内。

6.锅烧热后锅内做少许油。

7.油热后将茄子、红椒、绿椒放入锅内煎。

8.带肉馅的一面煎至表皮出现金黄色再煎另一面，茄子翻面。

9.两面煎至金黄色取出放入碗内。

10.锅内再次做油煸香葱、姜。

11.烹香后倒入蚝油烹香加料酒、酱油、水烧开。

12.放入煎好的茄子、红椒、绿椒。

13.大火烧开，改小火，略烧，加入白糖调味。

14.烧至5分钟，大火收汁或者水淀粉勾芡出锅撒香葱末即可。

广东煎酿三宝和贺州煎酿三宝有什么不同？你更喜欢吃什么？

煎酿三宝指豆腐酿、酿茄子及其酿苦瓜，是广东、香港和澳门地域的常用的区域传统式菜式，多见于广东客家地域。煎酿三宝口味与众不同，鲜美滑嫩。下边给大伙儿详解，看一看你喜爱哪一道？

豆腐酿是一道客家传统名菜，多见于广东、广西、福建、湖南、江西等客家地域。其制作材料通常是水豆腐、小葱、生猪肉、平菇等，口味清淡，是客家地域饮食文化极具标志性的美食之一。料汁醇正，细嫩滑嫩，口感美味，广受大家喜爱。别的的酿苦瓜、酿辣椒等全是美食特色。2015年，惠州客家豆腐酿烹制手艺入役广东省级非非遗文化名册。

酿茄子是客家特点传统名菜，多见于广东、广西、福建、湖南、江西等客家地域。其制作材料通常是四季豆，生猪肉等。除此之外，酿菜在广西贺州也很普遍，较为著名的蔬菜花酿、豆芽菜酿、茄子酿等。

酿苦瓜是客家特点传统名菜，多见于广东、广西、福建、湖南、江西等客家地域。酿苦瓜的做法是由生猪肉切碎，添加檽米，平菇和适度调味品制成肉馅，茄子清洗，切割成段，去囊，塞进调准的饺子馅，下油锅煎一会儿后转石锅放水小火慢炖。

客家传统名菜，多见于广东、广西、福建、湖南、江西等客家地域。其制作材料通常是水豆腐、小葱、生猪肉、平菇等，口味清淡，是客家地域饮食文化极具标志性的美食之一。料汁醇正，细嫩滑嫩，口感美味，广受大家喜爱。别的的酿苦瓜、酿辣椒等全是美食特色。2015年，惠州客家豆腐酿烹制手艺入役广东省级非非遗文化名册。

多见于广东、广西、福建、湖南、江西等客家地域。其制作材料通常是四季豆，生猪肉等。除此之外，酿菜在广西贺州也很普遍，较为著名的蔬菜花酿、豆芽菜酿、茄子酿等。

煎酿三宝是哪三宝

煎酿三宝是指：酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜。

煎酿三宝是广东、香港和澳门地区的常见的地方传统菜肴。鲜香软嫩，口感独特。油炸类食品，在家庭则属微波炉菜（实际上是油煎更多），常见于广东客家地区。

煎酿三宝中酿茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。而且茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。

广东客家菜煎酿三宝怎么做？

你好，很高兴回答你这个问题

何为煎酿三宝，就是把酿辣椒，苦瓜，茄子，简而言之就是把肉往这三个蔬菜中放，一起煎煮，相信酿煎三宝能够唤起大部分人得回忆

材料：鱼肉，猪肉，辣椒，茄子，苦瓜，生粉，油，盐，酱油，蚝油，糖，葱，鸡粉

第一步：把买回来的鱼肉，猪肉切片，然后剁成肉酱，切记，一定要自己剁，不要用碎肉机，剁出来吃起来特香，将肉酱剁得差不多的时候，加盐，少量油，加入生粉，鸡粉，继续剁均匀，剁完后在菜板上摔打几下，这时候肉酱是很粘稠的，如果不黏稠证明还没有剁好

第二步：把辣椒，苦瓜，茄子洗干净，辣椒，苦瓜去除里面的籽，然后把三个切开，其中辣椒对半切，苦瓜切成圆柱状，茄子斜着切，并且中间开一刀

第三步：把肉均匀的酿在三个蔬菜里面，不要太满了，基本饱和就好

第四步：下面就是香煎了，起锅，下少量的油，然后后把辣椒，苦瓜，茄子均匀的平放在锅里，然后大火煎煮5分钟，关小火，轻轻的翻转过来，煎煮5分钟

第四步：

最后一步就是下酱料了，把蚝油，酱油，糖，盐下到锅里，加半杯开水，文火煎煮20分钟，基本就入味了，然后就可出锅装盘了

用料:

苦瓜 4条辣椒 5个茄子 1条（以上共3.5斤）肉馅: 猪瘦肉 1.5斤（可以加一点肥肉。）小池鱼（或其他小海鱼） 半斤马胶鱼（咸鱼） 2小圏鸡蛋 1个大蒜 10粒生抽酱油 2勺（酱油可提前，拍几片姜片泡一会）胡椒粉 2勺生粉 3勺油 2勺盐 1勺下锅煮: 油 3勺盐 1.5勺（适量）生抽酱油 3勺

客家酿三宝（酿苦瓜，茄子，辣椒）的做法步骤

步骤 1

把以上的材料准备好，先来处于一下苦瓜4条和茄子1条，辣椒5个。

步骤 2

把1条苦瓜切成4个小段，用小勺子的柄，把苦瓜籽挖出。 把1个辣椒切片两段，并划上一个刀口，把里面的籽挖出，喜欢吃辣的也可以不挖。

步骤 3

把1条茄子成4个小段，每个小段上划上两道深深的刀口。茄子的刀口，要尽量划深一点，太浅不好酿肉馅。

步骤 4

把切好的茄子泡水，备用。如果不泡水，茄子肉表面容易氧化，不好看。

步骤 5

开始做肉馅，猪瘦肉洗干净，切小块沥干水。用猪前腿肉或里脊肉，比较软。可以加一点肥肉，比较好吃。

步骤 6

准备新鲜的小池鱼，半斤，也可以用其他小海鱼。把小海鱼的鱼肉取出，去掉鱼头鱼骨鱼刺鱼鳞，备用。

步骤 7

重点介绍这个，马胶鱼，这是一种腌制的霉香的咸鱼，加入2小圏马胶鱼，肉馅会非常香，非常好吃。 也可以用这个咸鱼来做鱼香茄子，或咸鱼蒸肉饼。海味店或网上都有卖的。外面饭店的酿三宝，一般都是猪肉馅，没有马胶鱼和小海鱼，所以肉馅总是不够好吃。☺

步骤 8

取出2小圏马胶鱼，把马胶肉的取出，去掉鱼皮和鱼骨备用。 准备10粒大蒜，和1个鸡蛋，把大蒜切成蒜蓉备用。☺

步骤 9

开始和肉馅了，先把马胶鱼鱼肉和小海鱼鱼肉，放在搅拌机一起搅碎，取出备用。 再把猪肉放在搅拌机搅碎，把搅碎猪肉和鱼肉，蒜蓉，鸡蛋，加1勺盐，胡椒粉，生粉，油，生抽酱油（酱油可提前，拍几片姜片泡一会），均匀的搅拌在一起，再往同一个方向搅拌几分钟，至肉馅有粘性即可。（如果不想那么麻烦，就只放猪肉馅，多放点蒜头也好吃。）

步骤 10

和好肉馅是很香的，有粘性的。

步骤 11

开始酿苦瓜了，用筷子把肉馅塞到苦瓜里，压一下即可。

步骤 12

把酿好苦瓜放在锅里。

步骤 13

把酿好的辣椒放在一边，后面再入锅。

步骤 14

把酿好的茄子放在锅里。开始煮了，往锅里加一碗水，加适量的油，盖上锅盖，煮沸转中火煮7，8分钟。

步骤 15

再往锅里加上辣椒，再均匀的加入2勺油，1.5勺盐，3勺生抽，中火煮10分钟左右。然后观察茄子和辣椒是否已熟。

步骤 16

把煮好的酿茄子，出锅，浇上两勺锅里的汁。

步骤 17

把煮好的酿辣椒先出锅，浇上两勺锅里的汁，趁热吃一个，好好吃啊。（如果不够咸，可以加点生抽酱油。）

步骤 18

苦瓜在锅里，小火再煮5分钟，关火焖7,8分钟左右即可。

步骤 19

此时一锅非常美味的酿三宝做好了。

大家好，我是 美食 轨迹大当家，作为广东梅州客家人的我，很高兴能回答这个问题。

客家人的煎酿三宝是广东名菜之一，是比较有特色的，色香味俱全，才会成就现在的客家 美食 。

煎酿三宝主演为酿豆腐，酿苦瓜，酿黄板。也有些人会说酿辣椒、酿茄子那些，但是在我梅州就是酿豆腐、酿苦瓜和酿黄板。因为做法需要调馅酿，涉及用锅煎，所以命名为煎酿三宝。

酿苦瓜，我说明一下，酿苦瓜可以采用煎和蒸的方式，煎会更香一点，蒸会比较入味，下面说一下做法：

配料：

猪肉250克、苦瓜2根 、 鸡蛋1个 、 食盐5克、葱5克、姜5克、生抽5克、胡椒粉3克、蚝油5克、酱油5克、白糖5克、淀粉5克

烹饪步骤：

主材：苦瓜2根、猪肉250克

腌肉料：盐5克、葱5克、姜末5克、生抽5克、鸡蛋1个、胡椒粉3克

芡汁：蚝油5克、酱油5克、白糖5克、淀粉5克

1.猪肉剁馅，加入腌肉料朝一个方向搅拌均匀，分次加入适量清水，继续朝一个方向搅拌至上劲，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制1小时以上

2.苦瓜洗净切小段，挖去中间的瓤

3.起锅坐水，水开后加入适量白糖，放苦瓜焯约1分钟，冲冷水，擦干备用

4.肉馅取出酿入苦瓜，水开后入入蒸锅，上汽后转中火蒸约12分钟

5.蒸酿苦瓜的汁倒入炒锅，加蚝油、酱油、白糖煮开后，调入少许水淀粉煮至汤汁粘稠，浇在蒸好的酿苦瓜上即可。

最后说明一下，自己喜欢吃什么馅就可以做什么馅的酿苦瓜，没有界限的，有香菇肉酱的，韭菜肉酱的等等。

第一客家菜煎酿三宝简介

客家菜有很多菜式，其中较具代表性的就是酿式菜，即将剁好的肉馅酿进各种材料中，然后煎（或者焖）熟。其中比较有代表性的就是煎酿三宝，也就酿苦瓜、酿辣椒和酿茄子。

第二做法流程

做这道菜的程序是：

1.首先将猪肉、牛肉和鱼肉剁碎，加入调味料拌匀。然后将茄子切成双飞状，要注意中间那一刀不要切断，要有一点点连着；

2.辣椒斜切，去核；苦瓜斜刀切段，每段大约长3厘米，去瓤。然后将拌好的肉馅分别酿入三种食材中。

3.酿苦瓜煎至两边金黄即可，大概煎8分钟左右；茄子则是炸至酥软口感最好；辣椒稍微炸一下即可。

4.出锅的煎酿三宝颜色鲜艳，味道怡人，让人食欲大开。

第三营养价值和功效

酿苦瓜微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，吃了还可以暖胃益气。喜欢吃辣椒的人更是不能错过酿辣椒这道菜，吃起来不但有肉的鲜香，还夹杂着辣椒的淡淡香气，可谓两者兼得。酿茄子的造型比较像肉夹馍，也就是两瓣茄子中间夹着肉，口感也很不错。

用料

不脱馅的煎酿三宝的做法

把苦瓜中间的心掏出来，里面添上肉馅，放置煎锅里放油煎致两面金黄即可，豆腐也是如此豆腐块中介掏出小洞装入肉馅放在煎锅煎成金黄，辣椒掏空心填入肉馅煎制金黄即可！

很高兴回答你的问题！

客家酿三宝做法如下：

1、所有食材洗净，苦瓜、茄子切厚片，老豆腐切块。

2、

将虾仁用刀背拍成泥，取出黑线后剁碎，同猪肉糜、黄酒和盐一起拌匀。

3、苦瓜和茄子切成1cm左右厚片，将芯挖去，在中芯空洞内抹上生粉，并填入拌好的肉糜，并在酿好的苦瓜和茄子两面均匀拍上生粉。

老豆腐切成3cm左右的长方形，中间用小勺挖出小洞，撒上生粉后，填入拌好的肉糜，随后在豆腐的表面均匀拍上生粉。

4、炒锅内到入植物油，中火将油烧热，随后将酿好的苦瓜、茄子和豆腐分别炸至金黄色。

5、倒出油，锅内保留少量余油，用中小火将蒜泥和姜末煸香后，加入生抽，转小火，到入水淀粉，勾芡即可。

6、将做好的汤汁淋在炸好的酿三宝上就可以了

客家酿三宝

客家酿三宝是一道广东省的传统名菜，属于粤菜系。色泽各异 形状美观 味道独特。把虾米猪肉用刀剁碎，加入鸡蛋，调味料拌匀，茄瓜双飞，角椒斜切，去核，凉瓜斜刀切段，每段长约3cm，去瓤。

用料

凉瓜1条、茄瓜、青红角菽、三肥七瘦猪肉、水发虾米适量，鸡蛋调料等。

制作

1、将虾米猪肉用刀剁碎，加入鸡蛋，调味料拌匀，茄瓜双飞，角椒斜切，去核，凉瓜斜刀切段，每段长约3cm，去瓤。特点：色泽各异 形状美观 味道独特

煎酿三宝就是酿豆腐，酿茄瓜，酿辣椒，先把肉馅调好，肉馅可以放自己喜欢的配料，三分肥肉七分瘦肉的肉馅口感最好。传统的肉馅就是只加一些葱白或者韭菜在肉馅里面，再加盐、生抽、蚝油、生粉搅拌均匀，酿进豆腐或者茄子、辣椒内，然后热锅下油，有肉的一面煎至金黄后翻过另一面煎，然后放一些生抽跟清水，焖煮十分钟左右勾欠撒葱花起锅！非常好吃！

我吃过的只有酿香菇，酿豆腐，酿辣椒，酿藕夹

客家煎酿三宝——酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜，你喜欢哪一道？

在客家美食中，事实上不但酿三宝，可酿的食材有很多。酿菜的灵魂是作为专业名词的酿，本身就是裹皮。到市扬买一块猪肉，最好是7分瘦猪肉3分肉肉，倘若改成生态猪肉就变香更营养元素，懒散的朋友可以在市场销售让商人用机器设备帮你搅碎，但是建议或者本身用刀慢慢地剁，那般才可以更有鲜味喔。再将地梨和香菇、姜蒜切碎待用。

放入马蹄子、香菇、少量的姜蒜、耗油量、美味鲜酱油、盐、糖、酒酿，当然也是有番薯粉（提高水饺馅和四季豆、四季豆的沾粘度）腌制三十分钟。四季豆、四季豆清理断掉，建议3cm左右厚，再从中间挖一个小孔，朝天椒用刀扎调到核。将腌好一点的水饺馅塞进小孔和朝天椒里，擅长扣紧。凉锅加点油，放入制作好一点的成品。

煎至两面金黄（尽量不要让水饺馅掉出来）接着加水正好末过四季豆，加上耗油量、五香粉、盐，焖煮十分钟左右就可以出锅。酿豆腐酿苦瓜。一般大伙儿做的豆腐酿全要用炸豆腐来做的，把炸豆腐里面多余的东西掏空，然后就塞进大伙儿备齐调味品。大伙儿做的调味品有猪肉，一般是半肥瘦的那种，也有就是芋头，木耳，香菇。

先放肉肉煮出一些油，再放香菇木耳进行炒出香气，最后芋头和相近烧开的大米饭放进去一起翻拌。后就在炸豆腐的顶端开一个口，用勺子将调味品装进去，放满就可以了。茄子切一节节，也需要用调味品装进去就能够，其他的酿也是如此。酿完之后放入锅中蒸15-20分钟上会就能够出锅，出锅倘若觉得淡得话可以配些沾料蘸着吃，色香味俱全就出来了。

介绍一种风味食品作文煎酿三宝

最近，一部以美食为主题的纪录片《舌尖上的中国》热播，

让所有观众开始感叹中国饮食文化的博大精深。其实，每个地方都会有令人垂涎欲滴的特色美食。在此，笔者介绍藏身在岑溪的特色美食，一起去品味舌尖上的岑溪流动的激情。

岑溪无酿不成餐

用“无酿不成餐”来描绘岑溪市的饮食文化，一点也不夸张，它是把肉馅填入不同瓜菜或豆制品中，或煎炒或焖炖，熟后美其名曰“酿”。在众多的“酿”中，最负盛名的是“豆腐酿”。

“豆腐酿”的制作方法是，将豆腐剖成一块块一厘米厚的薄片，先是下面放上一块，再放上肉馅，肉馅一般由猪肉拌少许韭菜、芫荽等佐料剁碎而成，接着用另一块豆腐薄片盖上去后，就可以放到锅中煎。煎豆腐时，要注意火候得当，文武兼施，煎了一面，又要反过一面，至两面豆腐金黄，再加酱油、生粉、辣椒粉等为卤，便成了一道嫩滑可口的美味佳肴！

如今，虽然人们的生活发生了翻天覆地的变化，但豆腐酿依然是家家户户日常饮食以及逢年过节、招待客人时不可少的“招牌菜”。此外，还有油豆腐酿、竹笋酿、瓜花酿、茄子酿、苦瓜酿、切瓜酿、南瓜酿、辣椒酿、柚皮酿等等。其中，茄子酿、苦瓜酿、豆腐酿这三种“酿”被称为岑溪“煎酿三宝”。

值得一提的是，竹笋酿、瓜花酿独具特色。竹笋酿的做法是将用牙签划好的一条条笋丝团团包住剁好的肉馅后，放到锅里慢慢煎炆，在煎的过程中要注意适时翻动，并不时从锅的四周添入适量的花生油及少许的清水。待竹笋酿的两面呈金黄色，再浇上芝麻、胡椒、生粉、酱油等调和成的味汁就可以食用了，特点是爽滑可口、油而不腻，令人回味无穷；南瓜花即南瓜藤上长出来的花朵，往瓜花里填入肉馅放进锅里煮熟，就成了一道味道鲜美清甜的南瓜酿。时下正值夏季，是苦瓜、茄子、南瓜花等瓜类蔬菜上市的旺季，只要你随便在岑溪的大街小巷、村里村外逛逛，就可以闻到各种瓜菜酿飘来的阵阵香味，令人不禁被勾起强烈的食欲。

煎酿三宝的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于煎酿三宝粤语、煎酿三宝的信息别忘了在本站进行查找喔。